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如何选择游泳装备

来源:永乐国际-永乐国际app-永乐国际平台发布时间:2020-05-02 11:53:26浏览:36

  不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者, 都要准备一些必需的用具, 这样才能使游泳活动称心如意地进行。

  一、合身的游泳衣裤: 游泳衣裤必须合身。如果太大, 在游泳时容易兜水, 以致加大身体负重和阻力, 影晌游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为

  宜。至于质量, 中老年人应选择纯毛或棉毛制品, 以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤, 颜色以鲜艳的为好, 这样可增添美感。

  二、合适的游泳帽: 游泳时应戴游泳帽, 特别是女性, 可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品, 不能太大, 否则容易脱落。

  三、游泳眼镜: 如果水质不干净, 游泳时细菌很容易进人眼内, 以致产生红眼病等。为了预防眼病, 需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说, 戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

  四、耳塞: 在游泳时水流人耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服, 有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进人耳朵, 应备有耳塞。

  五、浮体物品: 初学游泳者, 最好自备一些浮体物品, 例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时, 要时时检查救生衣、圈有无漏气, 以防发生事故。

  六、浴巾和拖鞋: 浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸, 用毛巾擦干身体, 披上浴巾, 穿上拖鞋, 既可以保暖, 防止感冒, 又比较卫生。在冬泳时, 更是不可缺少。

  七、鼻夹: 游泳时, 由于水波常会把水冲人鼻孔,产生呛水、咳嗽, 尤其是初学游泳者, 为了防止水进入鼻孔, 最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售), 它可强制用嘴吸气, 而不用鼻吸气, 可以避免呛水。

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